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来源:未知发布日期:2021-10-07点赞量:472
饭后血糖正常值
饭后血糖正常值是指我们在进食后体内的血糖含量应该在的范围,也称为餐后血糖正常值。因为食物对血糖的影响很大,刚刚摄入食物后,体内的糖分、脂肪和热量都会增加,这时候检测血糖值肯定会比空腹时大一些。饭后血糖正常值是餐后1小时为血糖6.7-9.4毫摩/升,最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl);餐后2小时为血糖≤7.8毫摩/升;餐后3小时恢复正常,各次尿糖均为阴性。
空腹血糖正常值
空腹时检测的血糖值经常被用来作为糖尿病的判断依据,因为在空腹时,血糖含量是最直观的,没有食物的干扰,而且空腹一般是指隔夜空腹,至少8~10小时未进任何食物,饮水除外,这时候能够更加准确地判断血糖含量。一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升;当空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)时,并且2次重复则测定可诊断为糖尿病;当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验;当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。所以当空腹血糖明显增高时,可以不必进行其它检查了,即可诊断为糖尿病。
孕妇血糖正常值
孕妇在中晚期容易发生血糖偏高的状况,血糖偏高会影响胎儿健康,更怕发生妊娠糖尿病,因此,在对孕妇血糖正常值的规定上更为严格,一般人空腹血糖正常值需要保持在3.9~6.1mmol/L范围即可,但是孕妇空腹正常血糖值规定是不超过5.1mmol/L。
而且对孕妇餐后的血糖正常值也有不同的规定,孕妇餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L,孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
血糖偏高怎么办
血糖偏高主要从饮食和生活习惯入手调理,在饮食方面可以多摄入一些蔬菜、杂粮和豆制品,比如玉米、燕麦、豆腐、黄瓜、苦瓜等,要少吃甜食和糖分较多的果蔬,同时含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也要少吃。
在生活习惯方面,要养成锻炼身体的习惯,经常参加一些体育锻炼,中老年人也要适当锻炼身体,这样可以改善血糖偏高。
如果血糖偏高一直无法控制,就要去医院检查,看看自己血糖的值是否超过正常范围太多,要检查是否患上糖尿病。
参考资料
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