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广州代孕机构客户如何找:广州第三方代孕怎么联系:夏季孕妇能喝凉茶吗......
来源:未知发布日期:2021-02-27点赞量:423
「广州代孕的手术费用」「广州代孕总费用多少」。「广州代孕妈妈可要孩子吗」。
到了夏季孕妇容易上火,又不能喝凉茶,那么,怎么可以降火呢?吃蔬菜、吃水果是个不错的选择,比如苦瓜、黄瓜、西红柿、梨和火龙果
1、苦瓜
苦瓜味苦,具有清热消暑的作用,对上火的孕妇有很好的降火疗效。不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的。但要记住,肠胃虚寒的孕妇不要吃苦瓜,容易引起腹泻。
2、黄瓜
黄瓜性偏凉,是夏季降火的最佳蔬果之一。黄瓜有清热利水、解毒消肿等功效。孕妇每天吃1到2根黄瓜,这是可以辅助降火的。
3、西红柿
夏季的西红柿最多并且很甜,营养也最丰富。它具有平肝去火的作用,因此,上火的孕妇,可以吃西红柿降火。
4、梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、清心润肺的作用,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇可以生吃梨,也可以把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,都具有降火、清热、解毒的功能。
5、火龙果
火龙果含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,这些矿物质能够帮助孕妇降火。
6、草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
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