无论是自然受孕还是做试管,受孕成功与否除了取决于女性的卵子健康以外,男性精子的活性与质量也是重要的影响因素,为了提高试管婴儿的成功率,做试管婴儿前,如何提高精子质量?
想要提高精子质量,我们必须要知道导致精子质量差的原因:
1、疾病原因
常见的精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等,都会导致精子质量差,甚至造成弱精、少精、无精。病情严重的,会直接影响生育。这时应先遵医嘱治疗疾病,再改善精子质量。
2、生活习惯和环境因素
要知道抽烟、酗酒、熬夜、饮食不健康以及久坐不运动等等,都是隐形的精子杀手,同时有毒害物质的、有辐射的工作生活环境,也会扼杀着精子健康。所以这时要管住嘴,迈开腿。
提高精子质量的方式
1、注意饮食
备孕期间建议平衡饮食,适当多吃新鲜蔬菜水果。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌等,利于精子生成的成分,坚果、鱼类也应多吃,注意补锌,体内缺锌亦可使精子减少。
2、戒烟限酒
吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此,为下一代的健康出生,一定要戒烟禁酒。
3、培养良好生活习惯
有关研究表明,如果男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。此外,睡眠不足,压力过大等都会导致男性生育力下降,精子质量下降。所以,注意劳逸结合不熬夜,适度进行放松和运动锻炼,才有助于产生高质量的精子。
4、不接触高温环境
精子最怕高温环境,长期接触高温会损伤睾丸生精能力,造成精子质量和数量下降,引起不孕或难孕,所以蒸桑拿、泡温泉、穿紧身裤、骑行、久坐等行为都要尽量避免。
5、远离有毒物质和辐射
许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂:DDT、狄氏剂、松油烃等。有机磷类:对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品。X射线或射线可直接作用于生精上皮,使精子发生阻滞,精子数量和活力下降。
备孕不仅仅是女性的事情,男性也要重视起来,无论你是想做试管婴儿,还是自然怀孕,精子质量都是非常关键的一个环节,特别是要远离辐射之地,这个影响是非常大的。
有正常的性生活、没有采用任何避孕措施的情况下,一年以上未怀孕称不孕不育症。因女性原因导致的称不孕症因男性原因导致女性不孕者,称男性不育症。男女都有可能会引起不孕不育。重庆看不孕不育医院导致男性不育的原因:一、无精子、精子过少、死精等,让女方受孕机会减少精子质量差、**中无活力或精子活动能力很差,造成男性不育。二、睾丸疾病,如睾丸结核、晕丸梅毒、精索扭转后睾丸萎缩等,造成生精功能障碍,发生不育。三、长期吸烟、喝酒对于人们的身体健康是没有任何的好处的,因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,影响精子,而引发不育。重庆看不孕不育医院四、勃起功能障碍、早泄、**减退及**障碍等,不能有正常的性行为,间接引起男性不育。五、精神心理压力过大,使内分泌发生紊乱而导致睾丸生精功能低下,引起不育。造成不孕不育的原因有很多,生殖器官本身的发育异常或者后天的病变,女性排卵功能障碍都会造成不孕不育。重庆看不孕不育医院以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!长按二维码关注特殊时期,本院已为广大朋友开设“线上医疗服务”,点击下方试管婴儿解冻18天能同房吗“阅读原文”线上预约问诊,线下安全就医,正确防护共,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,从而能造成不育。
4男性如何提升精子质量1、健康的生活方式
提升精子质量,男性需要养成健康的生活方式,正常作息,尽量避免加班熬夜。饮食上可以多吃含锌的食物,富含优质蛋白质食物,丰富维生素和微量元素的新鲜蔬果等,对于提升精子质量很有帮助。
2、控制体力维持正常体重范围
很多男性一到中年就会发福发胖,有些还有很严重的啤酒肚,而男性过于肥胖是不利于精子成长的,因此男性需要控制体重在合理范围内。
3、戒烟酒
在备孕之前,夫妇双方都需要戒烟酒,吸烟饮酒对于精子质量和活力都有很大的影响,也容易造成胎儿发育不良。
4、适度运动
适当的体育锻炼是不能缺少的,定期适量的体育锻炼可以增强体质,也能提供精子质量。
经统计,正常精子运动力随着时间推移而有所变化。在2分钟后就有部分精子活动,高活动力值出现在30分钟左右,持续一小时左右,之后又逐渐下降。因此,检测精子运动力应规定在排出后半小时,这样也有利于比较。有些学者于20世纪70年代曾提出,用粗估法检测,在一次排精中,快速直线运动的精子总数在1500万~2000万内,就可能具备受孕的能力。
萍乡代孕哪里有>精液中的细胞除了精子外,还有许多种类丰富的圆形细胞(RC),也被称为非精子细胞(NonspermCell,NSC)。一些研究报告指出,在正常精液中NSC占细胞总数的88%。NSC-般包括四大类:未成熟生精细胞、支持细胞、免疫细胞(包括多形核白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞和单核细胞)和泌尿生殖道附属性腺的脱落上皮细胞。在这些NSC中,一般未成熟生精细胞占4%,支持细胞占2%,免疫细胞占1%,免疫细胞中的多形核白细胞占4%、巨噬细胞占6%、淋巴细胞占1%。
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