试管之路 结束降调后,进入促排阶段。深刻体会到当初进周的时候为什么郭慧医师要我减肥的原因之一了。促排期间半个月不到胖了5斤。害怕卵泡长不好呀、害怕卵泡长得慢呀、害怕卵泡萎缩越来越少呀。各种担心!
促排打针前五六天卵泡在14mm以下的时候,吃完还会去运动。到后面卵泡越来越大,肚子里揣着十几个泡泡害怕卵泡破掉就没有运动了。每天躺吃,体重飙涨。
促排期间要多吃鸡蛋、豆浆、牛奶高蛋白饮食。尽量食物多样化。因为每天要去医院打针,我在医院旁边找了专门接收试管妈妈的家庭旅馆。在她家吃住,130元一天。伙食不好、居住条件一般(也许我没有找到更好的地方)根本补充不了足够的蛋白质。还好亲妈中途送来了30个土鸡蛋。(老母亲真的很好,还带了南瓜、丝瓜一些当季菜还有甜瓜、西瓜,拿给房东,做饭阿姨做了我们住那的人都一起吃,她们都说农家有机蔬菜格外好吃)
于是我一天吃四个鸡蛋,鸡蛋只吃一个蛋黄。有时候借房东的厨房自己做个鸡蛋羹吃。
早餐之后午餐之间,我每天打一杯蛋白粉。蛋白粉直接冲水是很难喝的,我每次都是鲜奶或牛奶➕水果打成奶昔。还挺美味的!牛油果、葡萄、草莓、树莓、蓝莓、西柚、车厘子。这些水果都适合促排期间吃。榴莲我吃了三个。榴莲可以长内膜,加上过三天就要抽血,总感觉怕自己身体搞垮。所以也会吃榴莲。作为湖南人每天吃的忒清淡也有点馋口味,偶尔出去吃也是想着吃高蛋白食物。老姜煨鸡、牛家烤肉套餐、猪肚鸡、椰子鸡。妈妈也会送来炖土鸡。早上鸡蛋豆浆必备,上午水果牛奶蛋白粉加餐。中午一份鸡或者虾或者牛肉不会少。下午加餐水果,晚餐基本上就是在家庭旅馆做什么我就吃什么。睡前再一杯牛奶。
#试管促排饮食 说实话,我也不知道这样一天吃五餐对不对,以前上班总有饿的时候,促排期间让我感觉到了吃有一种为了完成任务的感觉,不再是享受!从早到晚没有一刻肚子是饿的。所以我也胖了四五斤吧!促排针有没有让人长胖不得而知,总之我觉得自己真的吃的很多!我想也没有人不敢不补充足够的营养吧?每次做B超,我的试管医师说我的卵泡长得均匀、数量也可以,我就觉得这一切都值了!卵泡质量关系着试管的成功率,是非常重要的因素,占了很大的比例。